Mikä on Life Style-ryhmä?

Life Style ryhmän tavoite on aloittaa liikunnallinen harrastaminen motivoivassa ryhmässä. Harraste kokeiluiden kautta saamme mukavia kokemuksia ja jaksamista arkeen. Jokaiselle tehtyyn liikuntasuunnitelmaan liitetään ravintovalmennuksen alkeet johon voi peilata omaa ravitsemusta. Opettelemme stressittömästi ja elämän tilanteen mahdollistamalla tavalla uusia tapoja toimia levon,liikkumisen sekä ravinnon kanalta niin, että saamme siitä enemmän jaksamista kuin rasitetta. Life Style- ryhmän … Jatka lukemista Mikä on Life Style-ryhmä?

Futiksesta ja bodailusta

Niistä minut on tehty. Oliver Asikainen. Junioreiden hopeamitalisti Classic bodybuilding 2017 Mens Physique 2.sija kevät 2017 Lopetettuani jalkapallon sain vapauden, sillä kukaan ei enää käskenyt mitä pitäisi tehdä ja milloin. Kukaan ei valittanut enää paskoista suorituksista. Sain vapauden urheilla milloin huvittaa ilman sen kummempia aikatauluja. Pelatessani futista, viikonloput ja muu vapaa-aika kuluivat aina lajin parissa, … Jatka lukemista Futiksesta ja bodailusta